Athletic Performance App
Kategorie: Fitness / Sport-Training
Status: Idee → Erste UI-Sketches
Zielgruppe: Athleten (Fokus auf Sprungkraft, Sprint, plyometrisches Training)
💡 Kernidee
Eine Trainings-App für explosive Athletik – ähnlich wie Strong oder Caliber, aber spezialisiert auf:
- Plyometrisches Training (Box Jumps, Bounds, Hops)
- Sprint-Intervall-Training
- Kontrast-Training (Schwere Übungen → Explosive Übungen)
- Kontakt-Zählung (für progressive Überlastung)
🎯 Key Features
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✅ Multiple parallele Trainingspläne
- Mehrere Pläne gleichzeitig aktiv (z.B. Plyo + Hypertrophie)
- Tabs für schnellen Wechsel zwischen Plänen
- Übersicht aller Pläne mit Fortschrittsbalken
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✅ Smart Algorithmus für Plan-Empfehlungen
- Faktoren: Fatigue-Level, Muskelkater, Schlafqualität
- Score-basierte Plan-Priorisierung
- Banner-Notification mit “Anwenden”-Button
- Begründung für Empfehlung sichtbar
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Athletik-spezifische Metriken
- Kontakte pro Woche/Session
- CMJ Tracking (geplant)
- Sprint-Zeiten (geplant)
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UI/UX
- Clean, minimal (Strong-Style)
- Fortschrittsringe
- Wochen-Übersicht mit Status-Badges
🛠️ Tech-Stack
- HTML/Tailwind (Prototyp)
- Später: Mobile App (React Native/Flutter TBD)
📁 Assets
| Datei | Beschreibung | Live |
|---|---|---|
training-dashboard-v2.html | Multi-Plan Prototyp mit Algorithmus | Öffnen |
training-dashboard-v3-luce.html | NEU: Ferrari Luce Design (mobil-optimiert) | 📱 Handy-Version |
Design-System LUCE:
- Schwarzer Hintergrund (
#0A0A0A) mit ambienten Glows - Neon-Akzente: Cyan
#00F5FF, Amber#FF9500 - Ferrari-Luce Ästhetik: Skulpturale Cards, reduzierte Formen
- Apple Motion: Spring animations, liquid progress rings
- Floating bottom navigation (Glassmorphism)
✅ Erledigt
- Multi-Plan System mit parallelen Trainingsplänen
- Algorithmus für Plan-Empfehlungen (Fatigue, Recovery)
- Mobile-first Design (LUCE Version)
📝 Offene Punkte
- Datenmodell für Kontakt-Tracking
- CMJ / Sprint Metriken integrieren
- User-Tests mit echten Athleten
- Native App (React Native/Flutter)